Arkiv: Trainers

Piotr

Hej! Jag började instruera för ett antal år sedan eftersom det kändes som en naturlig förlängning till det jag arbetar med till vardags: att se till att folk håller sig friska så länge som möjligt genom livsstilsförändringar. På 360FF började jag först förra året. Favoritövning: frisim (det är för lite simning i WODarna, Philip!). I […]

Read More

George Maalouf

Första gången jag hörde ordet CrossFit trodde jag stenhårt att det var träning med Crosstrainer  Testade CF första gången där allt startade hos CF Malmö, premiär passet var 4×500 m rodd, vilket jag trodde var ett skämt tills jag spydde efter sista 500m! Sen dess har jag aldrig kunnat hitta glädje i någon annan träningsform […]

Read More

Max Wennow

Max Wennow, 29 Max är utan konkurrens vår allra flitigaste coach. Ibland ställer vi oss frågan om han faktiskt – på riktigt – bor i boxen. Han tränar, han coachar, han tränar lite till och sen coachar han igen. När han inte tränar eller coachar äter han gärna dadlar och broccoli – ni hör, han […]

Read More